10 Years of Strength Training Advice in 37 Minutes

　　　　　　

Elie Samaha

チャンネル登録者数 704人

1297 回視聴・ 46いいね・ 2025/01/06

10 Years of Strength Training Advice in 37 Minutes

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0:00 Introduction
1:12 Lesson 1
6:40 Lesson 2
9:36 Lesson 3
13:55 Lesson 4
20:00 Lesson 5
25:45 Lesson 5.5
26:47 Lesson 6
29:57 Lesson 7
34:04 Lesson 8

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