カラダラボ
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390 回視聴 ・ 12いいね ・ 2024/01/22
カラダラボのYouTubeチャンネルでは、運動初心者の方も無理なくトレーニングできるように
有資格者のトレーナーが丁寧にトレーニング方法をお伝えしています！
動画は、毎週月曜日の朝9時に配信中！
ぜひチャンネル登録をして頂き、運動を習慣化していきましょう！
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■ スタティックストレッチ① の動画はこちら！
• 【種目別トレーニング】スタティックストレッチ1 太もも後面
■ スタティックストレッチ② の動画はこちら！
• 【種目別トレーニング】スタティックストレッチ2 おしり
■ スタティックストレッチ③ の動画はこちら！
• 【種目別トレーニング】スタティックストレッチ3 体幹・股関節
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