【驚くほど簡単！高血圧解消法︎】血圧の話〜まとめ　知られざる薬の弊害　その減塩意味ない⁉︎おすすめの運動は？　【対談企画】教えて平島先生秋山先生　No421

胃と腸の健康解説内視鏡チャンネル

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24万回視聴・ 3562いいね・ 2024/05/15

【驚くほど簡単！高血圧解消法︎】血圧の話〜まとめ　知られざる薬の弊害　その減塩意味ない⁉︎おすすめの運動は？　【対談企画】教えて平島先生秋山先生　No421

0:06　腸内環境と高血圧との関係
2:20　高血圧が増えている意外な理由
3:03　薬の弊害降圧剤の副作用は？
5:06　いつまで飲む？血圧の薬
6:25　高血圧の原因は塩分の摂りすぎ⁉︎
7:21　気をつけたいのは、減塩よりも塩の成分
7:53　塩選びはカリウムに注目
10:44　血圧を上げない！カリウムが多く含まれる食材
10:35　血圧を上げない！利尿作用のある飲み物
14:43　血圧を上げない！運動
16:25　血圧を上げない！毎日の血圧測定
18:06　室内でできる！血圧を下げる運動

高血圧でお悩みの方、または予防に関心がある方必見！腸内環境と高血圧の関係や、増加の意外な理由を徹底解説します。降圧剤の副作用や服用期間、そして減塩よりも注目すべき塩の成分についても詳しくお届け。ぜひチャンネル登録して、最新の健康情報をチェックしてください！

＃高血圧対策　＃血圧が気になる方に　＃腸内環境と血圧

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