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カラダラボ

チャンネル登録者数 631人

259 回視聴 ・ 9いいね ・ 2024/02/05

【種目別トレーニング】スタティックストレッチ6　太もも前面

カラダラボのYouTubeチャンネルでは、運動初心者の方も無理なくトレーニングできるように
有資格者のトレーナーが丁寧にトレーニング方法をお伝えしています！

動画は、毎週月曜日の朝9時に配信中！

ぜひチャンネル登録をして頂き、運動を習慣化していきましょう！

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■ スタティックストレッチ① の動画はこちら！
   • 【種目別トレーニング】スタティックストレッチ1　太もも後面  

■ スタティックストレッチ② の動画はこちら！
   • 【種目別トレーニング】スタティックストレッチ2　おしり  

■ スタティックストレッチ③ の動画はこちら！
   • 【種目別トレーニング】スタティックストレッチ3　体幹・股関節  

■ スタティックストレッチ④ の動画はこちら！
   • 【種目別トレーニング】スタティックストレッチ4 　体幹・股関節(捻り)  

■ スタティックストレッチ⑤ の動画はこちら！
   • 【種目別トレーニング】スタティックストレッチ5　上半身の捻り運動  

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