Minutos de leveza - O teu ritmo influencia a tua produtividade

Joana Duque

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50 回視聴・ 7いいね・ 2025/05/06 にライブ配信

Minutos de leveza - O teu ritmo influencia a tua produtividade

🎧 O teu ritmo influencia a tua produtividade (e como respeitá-lo)

Muitas vezes forçamos um ritmo que não é nosso — acordamos cedo porque “é o que resulta”, fazemos listas porque “toda a gente faz”, vivemos cansadas a tentar encaixar num molde que não nos serve.

Nesta conversa falamos sobre:
🔹 Como descobrir o teu ritmo natural de trabalho
🔹 Como alinhar as tuas tarefas à tua energia
🔹 Como trabalhar com o teu corpo, e não contra ele

A produtividade só se torna leve quando começa por ti — pelo teu corpo, pelo teu tempo, pela tua verdade.

✨ Se sentes que tens vivido contra o teu ritmo, este episódio é para ti.
🎁 E se quiseres aprofundar este reencontro contigo, junta-te à [Imersão Reset Feminino – 5 dias]. Vais perceber que não precisas de te esforçar tanto para viver alinhada.

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