勉強用・作業用BGM！#3【ASMR】「自然音ASMRとポモドーロテクニックの最強の集中方法」（集中25分＋休憩5分 4セットタイマー付）

STUDY BGM MAKER

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14万回視聴・ 1130いいね・ 2020/02/11

勉強用・作業用BGM！#3【ASMR】「自然音ASMRとポモドーロテクニックの最強の集中方法」（集中25分＋休憩5分 4セットタイマー付）

自然音と癒しのBGMで集中を持続ポモドーロタイマーでゾーンに入る

＜ポモドーロタイマーとは？＞
ポモドーロタイマーは、25分の集中と5分の休憩を繰り返す時間管理術です。
自然音や癒しのBGMで心地よく効率的にタスクを進め、集中力の持続をサポートします！

①遂行するタスクを選ぶ。
②タイマーを25分にセットする。
③25分間、選んだタスクに集中する。
④5分間休憩する（これで1回のポモドーロが終了）。
⑤1から4までを繰り返す。
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【毎日LIVE配信(AM07:00~AM01:00)】
資格取得・リモートワーク・受験生などい様々な方が『今、勉強しています！』
   / @study.bgm_maker

【自然音ポモドーロシリーズ】
   • 【自然音】ポモドーロ

【環境音ポモドーロシリーズ】
   • 【環境音】ポモドーロ
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セット別タイムスタンプ
00:00:00　４セット【2時間】
00:30:00　３セット【1時間30分】
01:00:00　２セット【1時間】
01:30:00　１セット【30分】
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