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最強の筋トレ雑学

チャンネル登録者数 333人

1633 回視聴 ・ 17いいね ・ 2025/05/16

【初心者向け】ジム不要の全身運動がこれだ【筋トレ雑学】

階段昇降だけで全身が変わる？
雑学・豆知識としても驚きの脂肪燃焼メソッドを紹介。

筋トレ初心者もマッチョ志望も見逃せないトリビア！
なぜ階段が最強の運動になるのか？

VOICEVOX：青山龍星

#雑学 #豆知識 #トリビア #筋トレ #マッチョ #筋トレ雑学 #階段昇降 #全身運動

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