焚き火の音で集中！科学的に正しい集中方法【ポモドーロタイマー】【勉強用・作業用BGM】【作業効率の上がるBGM】

STUDY BGM MAKER

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5.4万回視聴・ 357いいね・ 2024/11/30

焚き火の音で集中！科学的に正しい集中方法【ポモドーロタイマー】【勉強用・作業用BGM】【作業効率の上がるBGM】

自然音と癒しのBGMで集中を持続ポモドーロタイマーでゾーンに入る

＜ポモドーロタイマーとは？＞
ポモドーロタイマーは、25分の集中と5分の休憩を繰り返す時間管理術です。
自然音や癒しのBGMで心地よく効率的にタスクを進め、集中力の持続をサポートします！

①遂行するタスクを選ぶ。
②タイマーを25分にセットする。
③25分間、選んだタスクに集中する。
④5分間休憩する（これで1回のポモドーロが終了）。
⑤1から4までを繰り返す。
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【毎日LIVE配信(AM07:00~AM01:00)】
資格取得・リモートワーク・受験生などい様々な方が『今、勉強しています！』
   / @study.bgm_maker

【自然音ポモドーロシリーズ】
   • 【自然音】ポモドーロ

【環境音ポモドーロシリーズ】
   • 【環境音】ポモドーロ
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セット別タイムスタンプ
00:00:00　４セット【2時間】
00:30:00　３セット【1時間30分】
01:00:00　２セット【1時間】
01:30:00　１セット【30分】
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#作業用BGM#勉強用BGM#環境音#ポモドーロ#勉強#リモートワークBGM＃生産性を高めるBGM
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▼おすすめイヤフォン
　”ソニーのWF-1000XM5”を普段から使ってます！
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▼おすすめタイマー
　このタイマーがあるとこの動画いらないかも、、、
　というくらい良いタイマーです、筆箱に入るサイズで便利。
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@STUDY.BGM_MAKER

__　[タイムスタンプ]　__
00:00:00[2h] 00:30:00[1.5h] 01:00:00[1h] 01:30:00[30m]
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【毎日LIVE配信】
資格取得・リモートワーク・受験生などい様々な方が『今、勉強しています！』
https://www.youtube.com/live/eewQNXiBV74?si=uyICXRR5dhNanvno

【自然音ポモドーロシリーズ】
https://youtube.com/playlist?list=PLOxyULbFl0AbFMGrq-mmFg2UZuookI7Fm

【環境音ポモドーロシリーズ】
https://youtube.com/playlist?list=PLOxyULbFl0Abt0C1BZESSd1C6_6R696zP
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【よくある質問▽】

◆Q.休憩タイムは何をするのがいいですか？◆
脳を休ませるのがいいとされています。水分を取ったり、少し目を閉じてリラックスするのがおすすめです。スマホを触ったりするのはあまり良く無いそうです。

◆Q.音量はどれくらいがいいですか？◆
好みがあるとは思いますが、私は自然音が周囲の音と同じになるくらいの音量で聴いています。
動画は大体-6dB前後に統一しているので、通常の動画よりボリュームは小さめ(-6dB~-15dB下げる)くらいがベストかと思います。　　

◆Qイヤホンは何を使ってますか？◆
ただの私の好みですが、”ソニーのWF-1000XM5”というワイレスイヤホンを普段ずーっと使っています。昔はAirPods派でしたが、
同じくらいの価格なのに音質とノイズキャンセリングの精度が良すぎて、SONY派に寝返りました。
音響に詳しい方ではないですが、同価格帯ででこれよりいいワイヤレスイヤホンを知りません！→https://amzn.to/4fOa2iw

@Bear-m1r

ブラウンノイズっていうのが欲しいです！

@柴犬-m9p

最初にポモドーロタイマーを知ったのがこちらのシリーズでした。今でも一番よく使わせていただいてます。新しいバージョンありがとうございます。贅沢言わせていただくと。たまにCMが入る動画があるのですが、時間制の意味が無いのでちょっと気になります。できるだけこちらのシリーズを使うことでCM無しばかりになりますよう応援しています。