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TINARECIPE

チャンネル登録者数 3380人

1.4万 回視聴 ・ 234いいね ・ 2022/10/24

ご視聴ありがとうございます💁‍♀️♥️
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お願いします🥺

わっ!!おいしそう!作りたい🤤🤤♥️と
思ったらコメントで教えてね🙋‍♀️




Tinaです💁‍♀️
産後15kg痩せた私が作る、痩せる蒸しパン😍

今回は、ふわふわでほわんほわん抹茶の蒸しパン🤤🫶🏻



おからパウダー苦手でも食べれるよ❣️
🤤🤤🤤🥣




めちゃくちゃ
簡単でおいしいので、ぜひ作ってね🙌🏻♥️

材料は楽天で買えるよ

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【材料】

おからパウダー 20g
抹茶パウダー 5g
ラカント 20g
卵 1個
水 80ml
ベーキングパウダー 3g


【作り方】

タッパーを用意し、卵を割入れて、よく混ぜる。
そこに、残りの材料全て入れ、よく混ぜて、
ふんわりラップして、
レンジで3分。

粗熱が取れたら、出来上がり。

おいしいので、ぜひ作ってみてね!♥️


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#tinarecipe#蒸しパン#低糖質

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