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【園部式“足底筋膜炎”改善メソッド】
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今回の動画では
足首に痛みや硬さに困っている方に向けて、
お家でできる簡単セルフケアを
2つのパターンに分けて紹介しています！

実際にエコーで見ると、脂肪や筋肉が動いているのが分かりやすいですね！

簡単にできますので、是非お家で試してみてください！

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【動画の目次】
00:00　足首の痛み・硬さのケア
01:21 　実際の治療場面
06:33 　エコー映像
08:15 　後側が原因の場合のケア
10:34　 前側が原因の場合のケア
12:19　まとめ
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🏢園部・土屋の治療を受けたい方はこちら🏢
【コンディション・ラボ(インソールと体のコンディショニング専門院)】
👉conditionlabo.com/

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📚園部俊晴執筆のオススメ書籍📚

『園部式“首の痛み”改善メソッド（運動と医学の出版社）』
👉amzn.asia/d/iQi9mJl

『園部式“足底筋膜炎”改善メソッド(彩図社)』
👉amzn.asia/d/0atm9lBl

『園部式“歩行”改善メソッド（運動と医学の出版社）』
👉www.amazon.co.jp/dp/4904862589

【園部式“ひざ痛”改善メソッド(彩図社)】
👉www.amazon.co.jp/dp/4801306411

【園部式“脊柱管狭窄症”改善メソッド(彩図社)】
👉www.amazon.co.jp/dp/4801306705
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👨出演者👨
■園部 俊晴（理学療法士/コンディション・ラボ）
理学療法士。コンディション・ラボ（インソールとからだコンディショニング専門院）所長。足・膝・股関節など、整形外科領域の下肢障害を専門としている。伝説の治療家、入谷誠の一番弟子。一般からプロスポーツ選手まで幅広く支持され、、多くの一流アスリートや著名人などの療術も多く手掛ける。身体の運動連鎖や歩行に関する研究および文献多数。著書多数。新聞、雑誌、テレビなどのメディアにも多く取り上げられる。また、運動連鎖を応用した概念は、専門家からの評価も高く全国各地で講演活動を行う。

▶Twitter：twitter.com/sonobetoshiharu
▶Facebook：www.facebook.com/sonobetoshiharu/
▶治療院HP：conditionlabo.com/

▶主な書籍📚
〈一般の方向け〉
📗「園部式“首の痛み”改善メソッド（運動と医学の出版社）」
amzn.asia/d/iQi9mJl
📗「園部式“足底筋膜炎”改善メソッド(彩図社)」
amzn.asia/d/0atm9lBl
📗「園部式“脊柱管狭窄症”改善 メソッド(彩図社)」
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📗「園部式“歩行”改善メソッド（運動と医学の出版社）」
www.amazon.co.jp/dp/4904862589
📗「園部式“ひざ痛”改善メソッド(彩図社)」
www.amazon.co.jp/dp/4801306411
📗「つらいひざ痛が1分でよくなる! ひざ下リリース (わかさ出版)」
amzn.to/2Wojgfn
📗「お尻の痛み・しびれ 1分でよくなる 最新最強 自力克服大全(わかさ出版）」
amzn.to/2vC47fG
📗「リハビリの先生が教える！健康寿命を10年延ばすからだのつくり方(運動と医学の出版社)」
amzn.to/2lExq9C
など著書多数

〈専門家向け〉
📗「園部俊晴の臨床-膝関節-」運動と医学の出版社2021．
www.amazon.co.jp/dp/4904862473
📗「入谷誠の理学療法」運動と医学の出版社2020．
www.amazon.co.jp/dp/4904862449
📗「スポーツ外傷･障害の術後のリハビリテーション改訂版」運動と医学の出版社2022．
www.amazon.co.jp/dp/4904862546
📗「腰痛の原因と治療」運動と医学の出版社2019．など著書多数
www.amazon.co.jp/dp/4904862384

■出身
神奈川県横浜市

■資格：
理学療法士（国家資格）

■所属等
・コンディション・ラボ（インソールとからだコンディショニング専門院）所長
・運動と医学の出版社 代表取締役社長

■経歴
平成3年
・関東労災病院リハビリテーション科勤務
・伝説の理学療法士、入谷誠の師事のもと入谷式インソール（足底板）を学ぶ

平成29年
・26年間勤務した関東労災病院を退職

平成29年
・コンディション・ラボ（インソールとからだコンディショニング専門院）を開業する。
・同時に㈱運動と医学の出版社 代表取締役 社長に就任。
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#足首 #セルフケア #マッサージ