Minhas lindezas !! Treinão pra turbinar suas pernas e bumbum em casa - usei band e pesinho mas são opcionais , vc pode improvisar com o que tem em casa ou até mesmo treinar só com o peso corporal !! Bora pro melhor treino de pernas da vida?! Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
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