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シニアのためのヨガ解剖学（全4回）
5月11日（日）スタート
shop.yoga-gene.com/program/67568/
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大人気の筋膜リリースヨガ。今回は、大腿四頭筋（前モモ）のリリースを行います。
硬くなると膝の痛みや腰痛につながることも。
前モモのハリが気になる･･･という方にもオススメです。
ぜひ一緒にやってみましょう。
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Miwa先生のプロフィールと全国で開催されるヨガクラスのスケジュール
shop.yoga-gene.com/teacher/miwa/
■筋膜リリースヨガとは？
shop.yoga-gene.com/program/9831/
■Miwa先生がベースにしているヨガ専門学校「ヨガアカデミー大阪」
www.yoga-academy.jp/
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■年間100万人が見る、ヨガの総合情報サイト「ヨガジェネレーション」
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