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TINARECIPE

チャンネル登録者数 3380人

1843 回視聴 ・ 29いいね ・ 2022/04/16

【オートミール 】ココナッツのオーバーナイトオーツ/極ウマ

オートミール が嫌いでも好きになる🙋‍♀️♥️

ご視聴ありがとうございます💁‍♀️♥️
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お願いします🥺

わっ！！おいしそう！作りたい🤤🤤♥️と
思ったらコメントで教えてね🙋‍♀️

産後15kg痩せた時から食べてるオーバーナイトオーツのレシピを増やしたくさん紹介してます🙋‍♀️🍓今回はココナッツのシンプルなオーバーナイトオーツを紹介します🤤🤤

オートミール 好きじゃないって人も絶対好きになると思うの🤤🤤🤤🥣

このおいしさにオドロクナカレ🥲

とろとろで朝から幸せ🥣
ぜひ作ってみてね！🙌🏻♥️

レジスタントスターチを味方にしようのレシピ🥣🤤


【材料】
オートミール 30g
お好きなミルク 100ml
ココナッツミルク　100ml
チアシード　大さじ1
ラカント　大さじ1
ピーナッツバター　大さじ1
バニラエッセンス　3滴

【トッピング】
バナナ
ココナッツチップス

など

なんでも好きなもの。




【作り方】
深皿にオートミール 、ミルク、ラカント、ピーナッツバターを入れレンジに１分半〜２分いれる。(加熱する事で粉っぽさがなくなり、おいしくなる)
そこに、残りの材料を入れ、よく混ぜる。

トッピングして、
完成！！

めちゃくちゃおいしいので、ぜひ作ってみてね！♥️


♥️🙌🏻


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【使ってる材料】

オートミール 🥣
このオートミール は業務スーパーで1kg500円以下で買えるよ🥣
Dan-D Pak 【２個セット】本格オートミール Rolled Oats 1kg www.amazon.co.jp/dp/B08L1TMFBY/ref=cm_sw_r_cp_api_…

ラカントはこれ🤏
サラヤ ラカント ホワイト 1kg 砂糖 www.amazon.co.jp/dp/B00OK34C48/ref=cm_sw_r_cp_api_…

オーストラリア産 チアシード 500g オーストラリアブランド Australian Chia Seed (ホワイト) www.amazon.co.jp/dp/B08HT466Z8/ref=cm_sw_r_cp_api_…








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