ポモドーロ × Jazz & Lofi | おすすめのBGM

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前は勉強しても集中できなくて、すぐ気が散っていた。でも、ポモドーロ・テクニックに出会ってからは違う。25分だけ集中して短い休憩を取るリズムで勉強すると、限界まで勉強してから休憩するよりも、トータルの勉強時間が取れていることに気が付く。

しかも、疲れとか勉強の質とかを考慮しても、結果は明らかに感じる。

このBGMを聴きながら「勉強モード」に入ると、眠くならないし暗記も効率的復習も捗る。脳科学的にも効果があるらしいけど、実感としても長時間の作業が続くようになった。

仕事や資格の勉強のときに使ってる。単純な方法だけど、自分には合ってる。（もちろん、個人差はあるんだろうけど）

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✦ 𝐎𝐑𝐈𝐆𝐈𝐍𝐀𝐋 𝐓𝐑𝐀𝐂𝐊 ✦
Future in Motion（lofi）
静かに背中を押すようなビートが、思考と行動の流れを整えてくれる。
迷いや停滞感に寄り添いつつも、どこか前進する気配を感じさせる。
未来が少しずつ形になる、その「始まり」にふさわしい一曲。

-Start. Don’t Stop.（lofi）
一定のリズムと控えめな展開が、継続する力をそっと支えてくれる。
はじまりの不安や雑念を沈め、集中力がゆっくりと深まっていく。
「続けること」が自然になるような、静かな伴走者のような曲。

Brave with Doubt（jazz）
不安や迷いを否定せず、そのまま抱えて進む強さがにじむような雰囲気。
心の揺れを許しながら、学びの手を止めない人にそっと寄り添う。
夜の静けさの中で、少し背筋が伸びるような感覚をくれる一曲。

Interest on Tomorrow（jazz）
今ここで手をつけることの重みと価値を、軽やかに、でも鋭く伝える。
遅れを取り戻すのではなく、先手を打つ感覚が呼び起こされる。
ちょっとした緊張感が、勉強のリズムを心地よく引き締めてくれる。

🎧 音量は50%（バーの真ん中）程度、もしくは、それ以下がおすすめです！（個人的には20~30%が好きですが、集中力次第で50にしたりもしてます）

（当チャンネルでは毎回異なるオリジナル曲を使用しています。ぜひ、いろいろ試してお気に入りを探してみてくださいね）


╭───────── ⏱ ᴛɪᴍᴇ sᴛᴀᴍᴘ ─────────╮

00:00:05:03 『Future in Motion』
[ 1set目 - 行動によってしか未来は変えられない ]

00:25:06:01 rest

00:30:06:32 『Start. Don’t Stop.』
[ 2set目 - まず始めること ]

00:55:06:02 rest

01:00:12:24 『Brave with Doubt』
[ 3set目 - 不安を抱えながらも先に進めるかがカギ ]

01:25:05:13 rest

01:30:05:52 『Interest on Tomorrow』
[ 4set目 - 明日取り返そうとするほど時間の借金は膨らんでいく ]

01:55:23:01 rest

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※この動画の集中タイムの音源は、人が作曲したオリジナル楽曲となります。（AIを使用していません）

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未来を変える唯一の方法は、いま動き出すことです。

完璧な準備や万全の気分を待つのではなく、小さな行動を積み重ねることが、現実を少しずつ動かしていきます。

たとえ進みが遅くても、その一歩があなたの未来を確かに変えていることを、どうか信じてください。

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◆ポモドーロ勉強法では、集中の単位を「ポモドーロ」と呼ぶこともあります。1ポモドーロごとに作業内容を決めることで、学習計画が具体化し、進捗を見える化しやすいのが利点です。視覚的にも達成度を把握しやすくなるでしょう。

※また、オリジナル楽曲の使い回しも基本していないため、一つ一つ違う「集中できるように考えて作ったタイマー」なので、ご自身に合うものをぜひいろいろ試して探してみてください♪

※集中する曲の作曲は人によるものです。

無断転載や転用の禁止、著作権は当チャンネルが保持しています。
イラストはイラストレーターにより完成させたものです。

©︎2025 study timer
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The music played during the concentration time was composed by me.
Backgrounds are created to help viewers concentrate!
The copyright is mine.
Basically each video has different music.

頑張るあな