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215万 回視聴 ・ 26617いいね ・ 2021/05/28

【こんにゃくとちくわの甘辛煮】


こんにゃくの作り置きおかず第2弾!!


今回は板こんにゃくです。
全開の糸こんにゃくのしぐれ煮の時と同様、から炒りがポイント。
これで、ぷりぷり感がアップ、短時間でぎゅっと味が入ります。


ちくわとこんにゃく
似ているようで違うぷりぷり食感がクセになります。


<材料>
(作りやすい分量)
こんにゃく・・・・・・・・・・・・・・・・・・1枚(250g)
A)ちくわ(乱切り)・・・・・・・・4本
  水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・100㏄
  醤油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大2
  みりん・・・・・・・・・・・・・・・・・・大2
  砂糖・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小1
かつお節・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1パック(4g)


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