0:00 オープニング
0:54 蹴り解説
1:28 ポイント３つ
2:15 蹴りの動作
3:07 おさらい
3:35 悪い例
3:56 サンドバッグ練習方法
4:53 実践例・まとめ

▽空手家ボトルキャップチャレンジ！ファイト一発！編
　   • 空手家ボトルキャップチャレンジ！ファイト一発！編  

▽【意外と知らない】内まわし・後ろまわし蹴りに必要なストレッチはココだ！
　   • 【意外と知らない】内まわし・後ろまわし蹴りに必要なストレッチはココだ！  

▽TikTok再生回数400万回超！【弓蹴り】
　vt.tiktok.com/DncgkG/
　   • 弓蹴り(裾掴み蹴り)  

▽YouTube再生回数25万回超！【連続蹴り】
　   • 連続蹴り  

パーソナルトレーナー、キックトレーナー、フィットネスインフルエンサーとして、
フルコンタクト空手に特化したテクニック動画や練習方法など配信しております！

※動画内に使用している試合映像の空手団体と、当チャンネル活動は『一切関係がございません』ので誤認混同なさいませんようお願い申し上げます※
-----------------------------------------------------
Dai Kick
◉キックトレーナー／パーソナルトレーナー／フィットネスモデル
【実績】
2000年 国際総合空手道全日本大会 優勝
2016年 ベストボディジャパン福島大会ファイナル進出
2019年 日本キックボクシングフィットネス協会トレーナー認定
-----------------------------------------------------

▽Dai Kick公式LINE@　友達登録してね♪
　@698tqknv
または
　lin.ee/hywn8iv

SNSはコチラ↓
▽TikTok
　vt.tiktok.com/8FMRrm/

▽instagram
　www.instagram.com/dai_kick1/

▽アメブロ
　profile.ameba.jp/ameba/ibaraki-karate/
-----------------------------------------------------

ホームページはこちら↓
▽Personal Fitness StudioK
フィットネスビギナーのためのパーソナルフィットネスジム
　mito-studiok.com/

▽KIKCBOXING FITNESS StudioK
心とカラダのリフレッシュ！キックボクシングパーソナルジム
　kickfit-studiok.storeinfo.jp/

▽MARVELOUS
フィットネスインフルエンサーマーケティング
　marvelous.fitness/talent/kotokudaisuke/

-----------------------------------------------------
☆コラボしたい！！すごい格闘家＆空手家たち☆
‪@mikuruasakura1‬
‪@KAIChannelMain‬
‪@YutofukuchiKARATEtechnique‬
‪@suzukiyuzo1‬
‪@karate3915‬
‪@fullcontactkrt‬
-----------------------------------------------------

#フルコンタクト
#空手
#後ろまわし蹴り
#練習方法
#キック